Úvod Předávkování

Předávkování

Může dojít k předávkování vitamínu A?

Ano, k tomu skutečně může dojít. Vitamín A má určité rozmezí potřebné denní dávky. K přehledu slouží následující tabulka.

  • děti do 3 let 0,4 mg
  • děti 4-6 let 0,5 mg
  • děti 7 - 10 let 0,7 mg
  • nad 10 let 1 mg
  • těhotné ženy 1,2 mg
  • kojící ženy 1,6 mg.

Jde o doporučené denní dávky, které lze bez rizika překračovat dvoj až troj násobně.

Vysoké dávky vitamínu A jsou pro organismus toxické. V případě gravidity mohou být velmi nebezpečné, protože mohou poškodit vývoj končetin plodu. V těhotenství je lépe se vždy o užívání jakýchkoliv vitamínů, léků i přírodních produktů poradit s lékařem.

Pokud lze uvažovat o předávkování vitamínem A, přichází v úvahu jeho užívání v podobě léků a to po dobu několika měsíců v desetinásobné míře doporučené denní dávky. Jednorázově by musela být dávka až stonásobná. Z jídla je předávkování fakticky nemožné, muselo by jít výhradně a každodenně o konzumaci potravin obsahujících vyšší dávky vitamínu A, např. játra.

Předávkování se projevuje:

  • apatií
  • nevolností a zvracením
  • suchou kůží
  • padáním vlasů
  • krvácením
  • poruchou vidění
  • bolestí kloubů

Předávkování provitamínů (karotenoidů) je nemožné. Při jejich zvýšeném přísunu lze pozorovat oranžové zabarvení kůže.


Diskuse (1 komentář)

Jitka Stockova, (26. 01. 2010 14:25) Reagovat
Dobry den, Jsem v 18.tydnu tehotenstvi a jiz mesic pravidelne uzivam domaci stavu z rakytniku resetlakoveho. Dnes jsem se dozvedela, ze rakytnik kromvitaminu C obsahuje i vitamin A. Zaroven s rakytnikem uzivam i vitaminy mamavit.Na internetu se pise, ze je riziko predavkovani vitaminem A pouze v pripade konzumace hotoveho zivocisneho vitaminu (jatra atd…). Jinde se pise, ze si mame davat na zvysenou konzumaci mrkve atd. Jinde se zas pise, ze riziko neni zadne v pripade uzivani provitaminu rostlinneho puvodu. Provitaminy je pry v tele skladny a meni se v tele jen dle potreby na vitamin A. Rakytnik zaroven obsahuje vysoky obsah vitaminu E, ktery by mel podporovat odbouravani vitaminu A. Dejte mi prosim vedet jestli chapu dobre, ze rakytnik obsahuje pouze provitamin A, jehoz i zvysena konzumace neni pro tehotenstvi riskantni neb neni li potreba nedochazi k premene na vitamin A (ktery je ve zvysenem mnozstvi skodlivy)....Za vasi odpoved predem dekuji!J.S
Nový příspěvek
Copyright 2006–2019 © Vitamín-A.cz
Kontakty